kalorikoll
den 5:e oktober gick jag med i viktklubb på aftonbladet. Kände att det fick vara nog med slarv och en massa skräp. Det jag vill är att kunna kontrollera mig själv och inte falla för frestelser - jag vill själv bestämma när jag ska unna mig något gott. Inte den där ha-känslan som gärna kryper sig på och låter en vräka i sig både det ena och det andra innan förnuftet sätter stopp. Nej tack, slut på det!
Mitt måldatum är 28e december. Efter dessa tre veckor tror jag faktiskt att det är möjligt! Att vara frenetisk och faktiskt stanna upp innan man öppnar käften och läsa på innehållsförteckningen gör att man blir medveten om vad denna grej faktiskt innebär. Kanske en hel måltid? Eller att jag måste gå en timme? Är upp till mig att bestämma vilket, bara dagens kcal hamnar kring mitt målvärde.
Men förut så var jag inte medveten om detta - utan åt det som kändes bäst för stunden. Påstår inte att jag är överviktig men jag trivs inte med det som är för stunden och vill som sagt få kontroll över mina matvanor... Återstår att se - men det går åt rätt håll i alla fall, och det är motiverande som fan! :D
