1:a december
undrar vad man kan åstadkomma under 24 dagar av hård träning och kontrollerat med mat? Vi får se! :D
Dagens käk:
Gröt, mjölk, blåbär och kanel
1 banan, 2 clementiner och en apelsin.
Hård macka med ½ mosad avocado + skinkskiva
Lite bulgur m zucchini och sej
Tacofärs med blandade bönor + 1 skiva grovt bröd
Liten skål med yoghurt + solrosfrön & naturell musli.
Dagens träning:
Lunchpromenad: 30 min
Gym: Benpass 60 min
Fasiken vad mycket mat det blev idag - knäppt! För jag känner inte att det blivit speciellt mycket... får kanske ta o bättra mig om det ska ge resultat?
Förresten, det är minusgrader och känns lite som vinter! Håller tummarna för att det håller i sig :D Nu ska vi traska iväg till gymmet, ciao!
Dagens käk:
Gröt, mjölk, blåbär och kanel
1 banan, 2 clementiner och en apelsin.
Hård macka med ½ mosad avocado + skinkskiva
Lite bulgur m zucchini och sej
Tacofärs med blandade bönor + 1 skiva grovt bröd
Liten skål med yoghurt + solrosfrön & naturell musli.
Dagens träning:
Lunchpromenad: 30 min
Gym: Benpass 60 min
Fasiken vad mycket mat det blev idag - knäppt! För jag känner inte att det blivit speciellt mycket... får kanske ta o bättra mig om det ska ge resultat?
Förresten, det är minusgrader och känns lite som vinter! Håller tummarna för att det håller i sig :D Nu ska vi traska iväg till gymmet, ciao!
Kommentarer
Postat av: a
Du borde vara stolt eftersom din kost enbart består av nyttigheter, goda dessutom! :)
Trackback
