glöm inte ugnen!
ibland så får jag ryck. Idag är en sån dag. Kom hem efter en runda hos mamma o pappa. Behövde plocka undan så började med toaletten - avslutade med att storrengöra ugnen. Tänker inte låta den bli äckelpäckel, som den lätt blir om man inte gör rent den med jämna mellanrum. Iaf för vår del som faktiskt nyttjar ugnen ofta...
Jäkligt bra gjort av mig som har grym träningsvärk från gårdagen. Ja, jag tränade faktiskt :) Tänkte ta det lite smålugnt eftersom jag inte tränat på ett tag. Men när jag satt där med bensparken så säger gubben bredvid mig (på bred skånska)
- Du ska sparka lite högre och gå längre bak, då får du bäst effekt... o så ser det där alldeles för lätt ut så du borde kunna lägga på ett par kilon...
Jag ler oskyldigt och lägger troget på ett par kilon och fortsätter. Efter min andra omgång säger han lite försiktigt
- Det ser fortfarande för lätt ut... hehe
Jag ler återigen och slänger på ett par till, jäklar vad det kändes i låren! PUH! Sen visste jag ju att han hade ögonen på mig resten av passet - så kunde inte slappa, utan tog i riktigt! Men han sa en riktigt bra sak:
- Det är inte kvantiteten, utan kvaliteten på det du gör som räknas...
Och visst har han rätt! Så med det ekandes i mitt huvud kommer jag ta mig ann nästa vecka med nya tag gällande träningen :D
Får bara hoppas att jag håller mig frisk, verkar gå massor av galna sjukdomar just nu! I måndags var jag på utbildning - det bjöds på mackor - fyra personer var magsjuka två dagar senare. I onsdags var jag på möte - det bjöds på mackor från samma ställe - minst en person magsjuk idag. Jag åt macka vid båda tillfällena, har mått lite halvmysko idag men inge kräk så jag borde ha klarat mig! :) Men usch, tänk om jag inte gjort det? Lyckat att spendera helgen vid toaletten... Så håller tummarna att de som levererar mackorna kommer åka dit på detta av hälsovårdsnämnden (är anmälda eftersom fler på området blivit dåliga)... jag kommer iaf avstå från mackan nästa gång...hehe!
Får väl försöka ta död på alla eventuella bakterier i helgen - hann med en runda på systemet idag, fyllde på med ett par cider. Sen att vi fick med oss en Bacardi Razz från mamma var ju bara oväntat och självklart kul - så passade på att köpa med fruktsoda o frysta hallon på Maxi. Blir nog lite drinkar imorrn kan jag tro :)
Föll för frestelsen och köpte med risgrynsgröt dessutom, mums med kanel o socker! :) Toppenfrukost att börja dagen med, sen kommer sis. Ska hjälpa henne med håret inför kvällen (hon får nog hjälpa mig oxå) sen får vi väl se vart det bär av. Svärmor vill bjuda oss på middag först så det kanske blir första anhalten...
Nu ska jag fortsätta se på Jönssonligan! Ha en toppenkväll! Tjing!
