accept
jupp - gårdagen sucks. Men that´s life.
Kunde ju inte hålla mig imorse - jag har upplevt att magen inte känns lika "stor" som förut... fram med måttbandet. Mätte ju när jag kom hem från grekland - svullen o dan... 7 cm har försvunnit från midjan! snacka om att jag kände mig nöjd... tror inte på samma takt i fortsättningen - men det är ju motiverande att fortsätta hålla på kalorierna och "välja" mina stunder när jag unnar mig något extra. Tror mitt medlemsskap i viktklubb hjälper massor - har stenkoll på hur mkt kcal allt är och när man skriver in det där lilla extra syns det direkt på totalen! Förstår att det inte har funkat förut... såklart unnar jag mig saker! Men jag ser till att kompensera och kanske välja att inte äta samma portioner resten av dagen eller veckan... vilket jag tror är mitt största problem. :P Nu har jag dessutom inte satt igång med träningen ännu - o det kommer hjälpa till ännu mer, hoppas jag! :D
Nu sitter jag med en kopp te och ska ta mig en snabb promenad innan det är dags för middag - vet inte om jag hellre tar hårda mackor med leverpastej o yoghurt och kanske sparar maten till imorrn. Är konstigt nog sugen på yoghurt!
Nä, nog med trams... ombyte o ut innan det blir mörkt o kallt!
Trevlig onsdag!
Kunde ju inte hålla mig imorse - jag har upplevt att magen inte känns lika "stor" som förut... fram med måttbandet. Mätte ju när jag kom hem från grekland - svullen o dan... 7 cm har försvunnit från midjan! snacka om att jag kände mig nöjd... tror inte på samma takt i fortsättningen - men det är ju motiverande att fortsätta hålla på kalorierna och "välja" mina stunder när jag unnar mig något extra. Tror mitt medlemsskap i viktklubb hjälper massor - har stenkoll på hur mkt kcal allt är och när man skriver in det där lilla extra syns det direkt på totalen! Förstår att det inte har funkat förut... såklart unnar jag mig saker! Men jag ser till att kompensera och kanske välja att inte äta samma portioner resten av dagen eller veckan... vilket jag tror är mitt största problem. :P Nu har jag dessutom inte satt igång med träningen ännu - o det kommer hjälpa till ännu mer, hoppas jag! :D
Nu sitter jag med en kopp te och ska ta mig en snabb promenad innan det är dags för middag - vet inte om jag hellre tar hårda mackor med leverpastej o yoghurt och kanske sparar maten till imorrn. Är konstigt nog sugen på yoghurt!
Nä, nog med trams... ombyte o ut innan det blir mörkt o kallt!
Trevlig onsdag!
Kommentarer
Trackback
