i skenet av solnedgången över linköpings stad...
sitter jag här i min lilla studio och njuter av dagsljuset som ändå när mitt ansikte, genom fönsterrutan, men ändå!
Sov som en stock hela natten, men hade en konstig dröm om att mitt hår helt plötsligt blivit mörkare, sådär fult o fläckigt som det kan bli efter en misslyckad färgning på ljust hår eller liknande... tror det har o göra med att jag använde min "boll" igår från Revlon, med Beige pigment. Inte lila, dvs platinum blond, som jag annars nyttjar för att få bort det gula o röda som ändå kan bli. Den här som jag köpt nu ska hjälpa mig få en mera naturlig blond färg, tona ned det superblonda från sommaren, o göra det mer ja naturligt utan att jag ger mig på o mixtra med den ljusning som jag använder hos frisören, för den funkar verkligen toppen nu! O den är lite mer skonsam än vanlig blekning så det gillas starkt av mig :)
Som sagt jag hade i inpackningen igår och tycker mig se en lite annan ton i håret redan, körde en omgång även idag men sen ska jag nog vänta ett tag. Mitt hår tenderar att suga åt sig sånt där ganska fort! O jag vill inte mörka håret för mycket, inte än i alla fall...
Efter jobbet åkte jag iväg tillsammans med en bekant till min jobbarkompis och sprang ett varv i skogen här i stan. 5 km i jäkligt raskt tempo - i alla fall snabbare än vad jag är van med... blev grymt svett, men är riktigt bra att dras med av någon annan ibland och springa på lite snabbare. Är lätt annars att jag bara lunkar på i min takt och sen slår av, stannar o går en sväng, när det blir lite för jobbigt. Gör inte det när man är två, då härdar man ut in i det sista :P men var tvungen att hämta andan två gånger under tiden, flåset ville inte o efter ett par jobbiga uppförsbackar så blev det stopp i benen... Imorgon och på torsdag ska jag försöka mig på o springa - då har jag bara en mil att klara av i helgen. Sen får det bli promenader fram till midnattsloppet den 27:e. Bara en helg kvar och jag tror inte jag kommer slå något personligt rekord direkt... tränat alldeles för dåligt o oregelbundet... fy på mig! Men jag har försökt i alla fall... framöver ska jag ta mig iväg o jogga minst 2 ggr i veckan. Är jag på tjre så kan jag alltid springa här i linköping - så det finns inga ursäkter nu! Håll i gång i höst... blir nog min räddning med tanke på jobbet och det som ska hinnas med från min sida :P Rensa tankarna behövs alltid!
Nehepp, nu ska jag snart krypa ner i sängen, glo lite mer på tvn och läsa ett par sidor i en av mina coaching-böcker jag köpt på mig. Denna handlar om stress, riktigt bra! :)
