work it!
har tränat på bra denna vecka - är stolt! Men dock välbehövligt och förhoppnigsvis en ny rutin som jag ska hålla framöver. Blir som sagt svårare nästa vecka men är ändå hemma på torsdag kväll igen och då blir det träning fredag, lördag och söndag. Ska försöka få in minst tre ggr / veckan styrka och lite kondition.
Den här veckan har det blivit styrketräning måndag, onsdag plus kondition idag torsdag. Imorgon blir det styrka + lite kondition igen, ev yoga på lördag och TILL OCH MED styrka på söndag. Då har jag satt igång kroppen så den klarar sig fram till fredag igen - hoppas jag! :D Har gett mig fan på att få ordning på kroppen nu - även fast allt jag äter inte representerar det så kan jag ju ändå komma igång med träningen igen och på så sätt kanske minska på sötsuget. Vem vet! Bra är det i alla fall och jag behöver det inte minst för min rygg. Gäller bara att ha disciplin för att komma iväg till träningen igen kl 7 på kvällen efter att ha varit hemma en eller två timmar från jobbet. Hinner lagom hem, käka och byta om innan det är dags att gå. Men jag måste träna så sent för att slippa den värsta trängseln - kan inte alla som inte har nått där att göra, skippa att gå dit? Har på sista tiden blivit väldigt rädd för att vara i stora folkmassor - hatar att trängas! Speciellt när de flesta är svettiga, blä!
Nej, nu ska jag tvätta av min ansiktsmask och slänga mig i sängen. Imorgon är det fredag, ska bli sååå skönt! Enchiladas, träna och let's dance ligger på schemat! Plus ev lite shopping uppe på stan ;D
Den här veckan har det blivit styrketräning måndag, onsdag plus kondition idag torsdag. Imorgon blir det styrka + lite kondition igen, ev yoga på lördag och TILL OCH MED styrka på söndag. Då har jag satt igång kroppen så den klarar sig fram till fredag igen - hoppas jag! :D Har gett mig fan på att få ordning på kroppen nu - även fast allt jag äter inte representerar det så kan jag ju ändå komma igång med träningen igen och på så sätt kanske minska på sötsuget. Vem vet! Bra är det i alla fall och jag behöver det inte minst för min rygg. Gäller bara att ha disciplin för att komma iväg till träningen igen kl 7 på kvällen efter att ha varit hemma en eller två timmar från jobbet. Hinner lagom hem, käka och byta om innan det är dags att gå. Men jag måste träna så sent för att slippa den värsta trängseln - kan inte alla som inte har nått där att göra, skippa att gå dit? Har på sista tiden blivit väldigt rädd för att vara i stora folkmassor - hatar att trängas! Speciellt när de flesta är svettiga, blä!
Nej, nu ska jag tvätta av min ansiktsmask och slänga mig i sängen. Imorgon är det fredag, ska bli sååå skönt! Enchiladas, träna och let's dance ligger på schemat! Plus ev lite shopping uppe på stan ;D
Kommentarer
Trackback
