en funderare

att diska är tråkigt. men när man diskar så kommer tankarna, funderingarna och allt annat som behöver filosoferas...
Likaså på dagens joggingrunda - tankar, tankar - det märks att jag inte tränat "ordentligt" på ett bra tag... jag mår inte bra av att bara lulla runt. :(
Bättring på den biten!

Men en av tankarna som dök upp nu handlade om bloggandet. Varför bloggar jag? Är det för att förmedla till alla som kan ha intresse om vad jag gör, om hur jag mår? Är det för att fylla mitt behov av att faktiskt få förmedla min vardag? jag vet inte... tror det finns en tanke i det. Man vill så gärna berätta för någon hur duktig man varit, hur roligt man haft eller hur galen dagen helt enkelt har varit. Hur gjorde man det förut? Umgänge, telefon... nu är dialogen helt annorlunda. och jag saknar det...

Nu ska jag ha umgängestid med min käresta och kolla på BiggestLoser-finalen...

Rösta på Alice!

Min käresta slängde iväg två röster igår - han har nog aldrig röstat på något tidigare, via mobil alltså, men när någon man känner är med så blir det ju skillnad! So vote for Alice, hon är ju grym dessutom :D

Idag var vi över och fick oss en redig lektion i hälsa! Gjorde en bodyscanning och fick oss en realitycheck, hehe... jag ligger iaf bra till med kroppen, helt ok - kanske något hög kroppsfett men vi båda låg på 5, vilket är "normalt" :) Men min kärestas kropp är som en 16-årings medan min är 24... Jag lovar att återkomma med hur det utvecklar sig iom våra frukostsmoothies :D Mitt största hopp är iaf att jag ska bli piggare, om jag blir det så har det gjort mig nöjd!

Nu ska jag återigen plugga och sedan kolla på Berg flyttar in :D

Trevlig onsdag!

i´m killing myself! Veg. ärtsoppa två dagar i rad!

hehe överdrivet kanske, det går helt OK. Igår hade jag ont i magen dock. anledningen till att resten av "korven" slank ned idag var brist på annat vettigt att äta och för jag var i behov av att bli mätt... :D Får se hur jag mår idag under promenaden tillsammans med Henrik, toapapper med?! ;)

Hade ju planerat att köpa träningskortet idag, men känner mig så jäkla trött och kanske lite småsjuk (!?!?!?) så jag beslutade mig att avstå från gruppträningen någon dag till och ta mig ut i friska luften nu när vädret ändå tillåter. Men jäklar vilka vindar det är! Var ute på lunchen idag med jobbarkompisarna och på våran 30-min runda så hade jag håret åt alla håll o kanter. hehe!
Nu har jag som tur är toffs och kan lätt palla en timmes runda utan problem...

Igår kom lite kläder från H&M, två saker i retur. Men flera grymma örhängen, blus, lång tröja och ännu en skjorta (röd denna gång) Love it! Känner mig ganska nöjd med shoppingen för ett tag framöver, hehe. Med tanke på ett OK från bossen om ledigt är det bara att boka resan till aussie nästa år och försöka spara på slantarna :D
Wieee! Fy fan vad jag längtar.... ska snacka hål i huvudet (idag igen) på stackars henrik som snart kommer in. Han är ju dessutom "experten" vad gäller det landet så det får han ta :D

Ikväll ska jag se på Tv4play - Felix stör en ingenjör. Verkar vara ett grymt bra program! Ska även försöka läsa lite Lean mellan varven så jag inte får vrålplugga till helgen... knasigt att ha prov igen! Nått man vänjer sig av med ganska fort annars....

Nej, nu ska jag grejja det sista innan vi drar ut, hoppas solen håller sig uppe ett tag till :D Ciao!

åh varför varför varför...

var till tandläkaren idag. mitt första hål i mitt liv upptäcktes idag. Fan! Ännu mer pengar i sjön... var skapligt irriterad...

Men piggade upp mig med en runda tillsammans med Henrik och nu med att titta på bilderna från helgen - hehe!

Här får du ett litet smakprov, sen ska jag plugga!

shots såklart!

linnea posade så snyggt!

jupp, som sagt!

ja jaäklar!

:D

bye, bye!


för mkt av det goda

dagar som denna blir det lätt så... efter att vi tvättat klart tog jag mig en promenad innan vi åkte iväg för att veckohandla. Love lyckades bli riktigt bakis framåt eftermiddagen och har mest legat o tyckt synd om sigsjälv :P Gick över gatan och var riktigt jäkla onyttig - köpte en äcklig pizza! Nu har jag precis käkat delar av den och känner att det inte var så himla gott ändå... kommer dröjja ett bra tag till innan jag sätter en tugga i liknande igen...

Imorgon är det ny vecka - jobb på hemmaplan gäller och imorgon ska jag till tandläkaren för att slänga bort ett par hundralappar på "besiktning". Jag hoppas de går igenom ;) Efteråt tänkte jag passa på att hänga lite med Henrik, sedvanlig promenad! (dock inga chips denna gång va?)
På tisdag ska jag äntligen köpa mitt efterlängtade träningskort! Haha, är nästan lite nervös...!? Känns läskigt att börja gå på pass igen.... vill gå på så många olika saker. Gäller att hejda mig så jag inte kör på för hårt - vill ju gå på KiBox, step, areobics, core, yoga o cirkel-gym. Alla dagar räcker inte till! Men jag ska ha kört ett pass av varje innan oktober är slut :D

Nu ska jag kolla klart på ensam mamma söker innan jag tar mig en dusch och ger upp för kvällen - sängen känns lockande! Måste ju orka upp imorgonbitt för den givna morgonpromenaden klockan 5. vetesjutton om love pallar det dock...hehe ;)


mmm i feel...

the day after tired. Att dessutom ha tvättid en dag som denna är ju verkligen toppen! gäsp...

Mör i kroppen efter gårdagens bilvård och ömm i fötterna efter nattens dansande i alldeles för icke fotvänliga skor - bra sammanfattning på hur kroppen mår. (plus lite huvuvärk och illamående pga drinkar, cider och shots)
Men en sak är säker - fan vad kul det var igår!!! Lakritsshot o baileys i överflöd blandat med mannekängande i garderoben - det var förfesten :D Krogbesöket var även det lyckat - men jag tror jag fick lite väl mkt o dricka innan... men det är smällen jag får ta idag :P

Nu ska jag vila upp mig i soffan innan vi hämtar den sista tvätten.... trevlig söndag! :P

mmm i feel


jäklar vad jag har varit duktig idag! åkte hemåt efter frulle och satte igång med att vårda vår älskade bil. Vaxning var beställd :P Fick bita i det sura äpplet... bara tvätten tog 2 timmar, vaxningen 1½ timme till - jag var svett! Men åh så fin den var när den stod där o glänste :) Mindre roligt att köra hem i regnet, men aja... nu är den preppad för höstvädret!

Blev såklart sen hem, fick hoppa rätt in i duschen - nu har jag precis fixat håret, dressat och sminkat mig :D Känner mig redo för en grym utekväll! Snart borde de första trilla in för lite förfest - drinkar, cider och trevligt sällskap. Härligt! Tror de flesta är redo att dra ut för att skaka rumpan riktigt ikväll, hehe! :D Bilder kommer, lovar!
Nu ska jag spegla mig ytterligare en gång för att vara säker på att klädvalet är rätt - klänningen är på, känns nice - men frågan är väder, skor o hur länge jag orkar dansa i mina pjucks! suck... vi får se :D

Trevlig kväll! (ska jag ha i alla fall :D )

me like: Lumene

glömde ju totalt bort att berätta: igår var jag på stan. Besökte bla. Kicks på jakt efter en ny ansiktstvätt. Mötte en riktigt proffsig tjej som visade mig vad jag behöver - hon gjorde ett test som jag aldrig hört talas om förut. Hon tryckte med sidan av sitt pekfinger på min kind. Om det vita som uppstår finns kvar en stund, och inte försvinner direkt, så har man torr hud. Vilket jag har! Hon rekommenderade ansiktstvätten från Lumene (senestive toutch). Har ansiktsvattnet och ögoncremen i samma serie. Känner mig riktigt nöjd! O har höga förväntingar på att det ska bli bra, boosta ansiktet med en fuktcreme (även den av Lumene) igår kväll bara för att dämpa ångesten lite över min torra hud :)
Tycker det är en bra serie - testa!

Ett annat tips - i höstmörkret och möjligheter till äpplen direkt från trädgården - igår var jag sååå sugen på nått "onyttigt", jag skivade upp de äpplen som jag fått av mormor o morfar, la dem i en pajform - strödde över lite havregryn och kanel. Sedan in i ugnen tills det luktade ljuvligt gott - som äppelpaj! - i hela lägenheten :D Käkade dem tillsammans med lite lättyoghurt och mitt sötsug var löst :D Är ju klart bättre än att springa ned till lucullus o nödhandla.

Har förresten en del grejjer som jag shoppat på mig de senaste dagarna: klänning från H&M plus ett skärp (tror alla ha sett den i reklamen, cool!), träningsbyxor från intersport (Rönisch på REA!) och lite annat välbehövligt. Insåg dock att två av mina leveranser från nätet är på G - tidigare än väntat, både bra o dåligt :P Fakturan riskerar dock bli på samma månad, oops!
Får hoppas de dyker upp hemma innan helgen :D Är en del grejjer som inväntas om man säger så, hihi!

Nej, dags o sova - ska orka upp med Love imorgon för morgonpromenaden klockan 5. Aja, idag höll jag knappt på att vakna klockan 6, hur ska det gå??? Men det är fredag, då kan man ta sig upp på vilja....


tummen upp för GoGreen!


Go Green

Sitter och mumsar på gogreen (ovan) blandat med bulgur och champinjoner, så jäkla klockrent! Gott, enkelt och lätt! Rekommenderas

Var på massage idag - Catharina är riktigt grym! Likaså på att övertala mig till att börja med herbalife. Fick ju med mig en påse plus en bar förra gången. Supergoda båda två! Pulvret vore toppen till frukosten - vem vill inte äta smarrig smoothie med smak av blåbärskaka??? O fortfarande vara nyttig :D Nästa onsdag ska jag och Love över gatan för att göra en kroppsscanning och eventuellt köpa på oss varsin burk, vi får se! :D Berättar mer om effekter och fördelar ;)

Efter massagen tog jag mig en rask promenad med stavarna - 3 varv runt holmen och jag lät tankarna flyga fritt. Skönt! Kom hem och hade sådan energi att jag satte igång och städa - plockade undan, dammsög, badrummet och nu snart skura golv. Hur skönt är det inte att komma hem en fredag efter jobb och känna att det inte är några måsten... :) Så nu är all städning gjord inför helgens besök - på lördag väntas partaj och utgång. Det ska bli riktigt skoj! Och ett besök på krogen är inga fel, var så länge sen! :)

Nu ska jag skura golvet som lovat och sedan ta mig en dusch innan jag ska däcka i soffan - och känna mig riktigt nöjd!!! :D
Imorgon är det fredag, weeeho!


get him to the greek

så jäkla rolig film! haha! fy sjutton vad vi har skrattat!
my kind of... hehe!


a great day

följde med min andra hälft ut på morgonpromenad innan staden vaknat till liv. 50 minuters rask promenad kl 5 på morgonen. Det är galet, jag vet! Men jäklar vad skönt det var :D Kände mig förvånansvärt pigg hela dagen - ska försöka hänga med ut de andra dagarna oxå denna vecka. Han går 3 dagar i veckan...

Resten av dagen var riktigt bra på jobbet, tåget var dessutom i tid och väl hemma passade jag på att gå en runda på stan. Mest fönstershopping, men det slank med lite grejjer ändå... dock finns det risk för retur på vissa :P

Nu har jag precis lagt in räkningarna och käkat en supegod fiskrätt som min käresta tillagat. Han är verkligen duktig på att laga mat! :D

Imorgon ska jag faktiskt till kumla för att hälsa på Henrik och gå en långrunda - ingen morgonpromenad vilket innebär att jag bör traska på lite imorrn. Tror förresten att jag är besatt av att gå! Tycker det är underbart skönt o mår nästa dåligt om jag inte får komma ut... i eftermiddags fick jag hejda mig för att inte ta en runda till! Tur att T inte hade tid :P O om jag tittar tillbaka på helgen som varit kan jag räkna ihop nästan 6 timmars promenad på bara fredag till söndag! keep it up :) Är min upptrappning inför mitt träningskort som snart kommer att styra mina eftermiddagar till F&S lokaler för att svettas järnet! Hehe!

val, vandring och vackert

igår vad jag fasiken lite knäpp! Tog ytterligare en timmes promenad på kvällen, allt för att kompensera det helt klart för stora godis och chips intag som var under både lördag och fredag. Kvällen avslutades med gott bröd o varsitt glas vin :) Tittade på den senaste rullen med Tom Cruise o Cameron Diaz - Knight and day...(kanske, kommer inte ihåg!)

Idag åkte jag till Östansjö för att möta upp Wivvi o Filip - vandring runt Dovrasjödalen väntade! Toppenväder och glatt humör, men jäklar vad jobbigt det var! 2 och en halv timme traskade vi runt och sista biten hade vi bråttom efter att ha upptäckt den s.k älgflugan(eller älglusen) hoppandes på våra jackor. O jag som hatar kryp! Kliandes överallt och inbillningar om kryp överallt, höll vi högt tempo och vi var ganska rödblommiga o svettiga när vi kom fram till bilarna igen. hehe... Men fint var det! Och skönt att komma ut i naturen :D

Efteråt stannade jag till hemma för att njuta lite av solen och dessutom hämta upp llite mer blåbär plus ett par kilo älgkött. Så nu har vi så vi klarar oss ett tag, klart man ställer upp när pappa kommer hem ikväll med ännu mer som ska få plats i frysen. :)

Nu har jag äntligen avklarat första Quizen på min kurs - dock med reservation för att jag kanske inte klarade den! Men gjord är den och det känns skönt... :)

Nu ska jag ta mig en skön dusch och kura ihop mig i soffan med ytterligare ett glas detox och en kopp te. Detoxen går trögt bara för att jag varit bortrest till o från vilket inneburit att jag inte har kunnat dricka varje dag. Men snart så är den slut och jag tycker mig allt känna, o se, en skillnad :)

Trevlig valvaka på er! (själv ska jag se på filmen - Hachiko - tydligen en riktigt jäkla bölfilm! :P )
en av de tre sjöarna...


done and done

nu är håret färdigt! Läskigt... hade i mörkare slingor i underhåret - syns ganska väl just nu men eftersom det är toning kommer det att släppa lite och då tror jag det blir toppen! :D

Ska snart iväg och rösta, sedan väntar lunch tillsammans med love och min kära familj. Vi ska inviga Kungsgatan 1 - om menyn faller i smaken... ;) Härligt! Skönt också att det slutat regna för en stund, det räcker nu!

Gjorde förresten iordning mina teer nyss - blir så jäkla mycket mysigare när teet syns genom en glasburk :D Sen håller dessutom smaken mycket bättre istället för att ha dem i påsarna som man får när man handlar. En rekomendation är butiken Oliv&Te som ligger på köpmangatan - så många sorter och bra pris! :)

Senare väntar plugg och en hemtenta, följt av kanske en långpromenad med T? Är aldrig fel med lite sällskap! Igår hade vi en riktigt bra runda där vovven fick hålla taktpinnen - vilket var en väldans fart! ;) hehe

Nepp, dags för mat nu - magen kurrar!

burr!

sitter och väntar på att äggen ska koka klart samtidigt som jag smuttar på mitt gröna tee. Sörplade nyss i mig en supergod blåbärssmoothie som jag gjort själv - yoghurt, mjölk, havregryn och blåbär. Mumma! Blir lagom stor frukost tillsammans med ägget :)

Har precis kommit in från en timmes promenad i konstant hällregn! Jätteskönt iofs, var jätteglad att jag hade tagit på mig regnjackan, men att jag hade struntat i byxorna ångrade jag bittert när jag närmade mig naturens hus och insåg att det inte finns någon återvändo. Var bara att gilla läget... :P
Ska snart käka mitt kokade ägg och sedan dressa om för att gå ned till frissan. Så skönt att få ordning på håret! :D


överkompensera

har kört på den säkra sidan idag - efter en grym hotellfrukost och enorm lunch med lammfärsbiffar - så var det bara att gå en promenad och avsluta kvällen med ett gympass på hotellet. :P

Imorgon får jag äntligen styra bilen norrut igen. Men först ska jag jobba lite :) Sen väntar en lååång biltur! Får hoppas den går smidigt fram. Lär åka strax efter lunch för att hinna lämna in bilen vid åtta-snåret...zzz!

Mitt minne är bra men kort, hade redan glömt att jag ska till frissan på lördag kl11. Jag som planerade lite smått att ge mig ut på en vandring om vädret ville tillåta. Men ah, det finns ju en söndag oxå! Tänkte se till att rösa på lördag och avklara första quizen på kursen. Då kan jag njuta av söndagen utan en massa måsten... :P
Fasiken, veckorna går så jäkla fort, är snart redan fredag! Nästa vecka hade jag tänkt att köpa träningskort - men nu är jag osäker, vetesjutton om pengarna räcker till det innan lön! hehe...  får kanske avvakta till lönen. Ska ändå på så mkt nästa vecka - lungtest (för min andning), massage och sen en massa annat grejs på jobbet. Kanske har så det räcker ändå ;) Men nu känner jag verkligen att jag vill sätta igång med träningen ordentligt! Gå på roliga pass och svettas järnet! Kanske är en bra taktik att vänta in lite innan man sätter igång...? Motivationen kommer iaf att vara på topp! :D

Nepp, nu ska jag titta klart på Skånefruar innan jag slänger mig i sängen - behöver min sömn för att orka med morgondagens tripp! (ska faktiskt upp som vanligt och gå en promenad på löp-bandet innan frulle för att iaf få lite rörelse...)
Ciao!



take o good look at yourself

jag tror att det är Scandics ledord numera. Över sängen finns det spegel, vid dörren finns helkroppsspegel och i badrummet en stor spegel som täcker hela sidan. Man ser sig själv när man duschar! Usch... bara att inse. Är som att de vill att man ska se sigsjäv i vitögat och inte blunda för sanningen, tackar för den :P

Men idag kan jag inte klaga på mitt intag och uttag av kcal :D Härlig morgonpromenad följt av en toppenfrukost på hotellet. Fisk till lunch och parmasallad till middag. Avrundade jobbet med 40 min cykling och 30 min stryka o stretch. Härligt!

Nu har regnet faktiskt lättat och solen tittar fram genom molnen, men jag tänker stanna på rummet och läsa lite kurslitteratur och sedan försöka avverka något kapitel i min bok (som jag läst i evigheter, suck!).

Imorgon väntar fortsättning av besökstrippen i syd - övernattning i Lund väntar som sista natt innan jag åker hem på torsdag eftermiddag. Får se om jag kan klämma in ett besök på Flyinge imorgon - vill så gärna se lite hästar :)

Bye, Bye!


change of plans

det blir sällan det man tror. Både på gott o ont.
På min morgonpromenad hörde jag på nyheterna att ett x2000-tåg krockat och att det skulle orsaka stora störningar i tågtrafiken hela dagen. Jag som skulle åka tåg till Karlskrona! Tog beslutet att hellre ta bilen ned istället för att riskera att fastna någonstans på vägen och komma fram mitt i natten...
Tror det var rätt beslut! Men lite färdmusik upphämtad från sis drog jag iväg - men ah, nästan 6 timmar ensam i bilen är segt...! Kroppen var öm o stel när jag kom fram, så jag gick direkt ned till gymmet och cykla + styrketränade en timma. Skönt! Det hade jag inte hunnit om jag åkt med tåget - oavsett när det hade kommit fram :P

Nu har jag duschat o samtidigt insett att jag glömt hårborsten hemma - f! Hur fasiken ska detta gå...med mitt rufs! Dock kan jag stolt berätta att håret har känts grymt mjukt o härligt sedan min hårinpackning i går - björn axen är märket och det är fan värt varja öre! Vilket iofs var i princip gratis ;) men ändå...:) Gäller att boosta det nu inför lördagens besök hos frissan, då ska det bli nice igen :D

Inviger förresten Karlskronas nya scandic hotell- helt ok av det lilla jag sett. Är ju aldrig fel med sproilans nytt på rummet! :D Sen är ju Karlskrona en helt underbar stad - ska lätt ta mig en morgonpromenad runt hamnen och en runda efter jobbet. Sist kunde jag inte sluta njuta av denna stad! ;)
Men först ska jag ta mig en välförtjänt god natts sömn - det tar på krafterna att köra bil...


blåbärssmoothie

som dessutom smakar blåbärspaj! Mums!
Fick av min massör ett prov på herbalifes proteinmix - testade den idag genom att blanda den (som har vanlijsmak) med yoghurt, mjölk, havregryn, blåbär och linfrön. Så jäkla god! O så mättande... hu! Hade tänkt att käka ett ägg till men väljer att spara det till mellanmål eller lunch istället. Får knappt i mig teet som jag kokat upp... är nu lite småsugen på att börja käka något liknande på morgonen istället för den ständiga reprisen - mikrogröten. Det är gott, men ah 5 dagar i veckan kan göra att man lessnar...?

Klockan är 10 och vi har redan varit ute på en runda plus käkat frulle :) Känns bra i kroppen! Ska lägga mig o läsa lite i soffan (Har ju faktiskt kurslitteratur att plöjja numera...) innan jag går upp på stan som öppnar om en timma.
Jag hoppas den här lördagen fortsätter i samma anda! :D

BYE!



mitt så kallade liv



är uppväxt med denna serie - eller hur sis??? ;) Så jäkla bra ändå... kanske är dags för en repris???

inspirerad!

strösurfar inte alls ofta. Men idag efter att vi ätit grillad kyckling m pastasallad så fastnade jag lite extra för en blogg som är på blogg.se:s startsida. Handlar om en tjej som heter Emma, egentligen alldels för ytlig för min smak - men hon ser grymt bra ut, har grymt hår och schysst klädsmak! Ville genast ha längre hår och ge mig ut för att träna, tänk vad man kan inspireras!
Men slängde i alla fall i en hårinpackning och körde 50 reps med magtränaren. Hehe, den sk. magtränaren tog jag med mig från mamma sist jag var där. Förr körde jag den där flera gånger i veckan, o minst 100 st! Nu kör jag på 50 och har träningsvärk i minst två dagar! snacka om skillnad... men då vet jag vart jag ska sträva :)

Bokade förresten tid hos frissan idag - utväxten är enorm, fan att jag inte kan ha min naturliga hårfärg... Men jag tänker köra på lite mörkare den här gången och försöka undvika att ha i slingor i håret nu under vintern. Kommer väl sluta med att jag är mörkhårig igen, vilket jag inte ska! Men jag vill skona håret ett tag... Nästa helg fick jag tid faktiskt, perfekt!

Imorgon tänkte jag börja dagen med en långpromenad - power walk! Sen ska jag besöka stan, igen, och se vad Kicks eller Åhlens har att erbjuda :D På eftermiddagen ska vi till Kumla - middagsbjudning väntas! Bör nog se till att ge mig ut på en kortare joggingrunda oxå så jag kan unna mig lite extra :) (vilket jag iofs gjorde idag oxå - o ingen träning... :( )

Nej, nu ska vi fortsätta kvällen med pirates of carribean! Kram! :D


shoppat!

gäsp... man blir trött efter snabbvisit på marieberg! Har ett stort presentkort att spendera, men hittade inte så mkt... eller ja - ett linne o en tröjja på H&M. Men en cardigan ska tillbaka o kanske tröjan...? Ja får unna mig en riktigt lång-körare på bygget en annan gång. Kanske lite längre fram i höst - har egentligen shoppat tillräckligt på ett tag... well, well! Får tänka kvalitet och inte kvantitet... ;)

Passade på att handla nya plastlådor på rusta, och lite annat välbehövligt på coop plus en ny murgröna - fint!

Imorgon är det äntligen fredag, ska spendera den med jobb - såklart - men sen lite dona o grejja hemma. ser för taskigt ut nu...

Nej, nu ska jag försöka få mig lite sömn - inatt vaknade jag av superinflammerat tandkött! Gjorde så jäkla ont... gick upp och torterade mig med tandtråd o gurgel. Tog en ipren med en nästan ännu värre värk i käften. Men imorse så hade inflammationen gått ned :D Skönt!!!


accept

jupp - gårdagen sucks. Men that´s life.

Kunde ju inte hålla mig imorse - jag har upplevt att magen inte känns lika "stor" som förut... fram med måttbandet. Mätte ju när jag kom hem från grekland - svullen o dan... 7 cm har försvunnit från midjan! snacka om att jag kände mig nöjd... tror inte på samma takt i fortsättningen - men det är ju motiverande att fortsätta hålla på kalorierna och "välja" mina stunder när jag unnar mig något extra. Tror mitt medlemsskap i viktklubb hjälper massor - har stenkoll på hur mkt kcal allt är och när man skriver in det där lilla extra syns det direkt på totalen! Förstår att det inte har funkat förut... såklart unnar jag mig saker! Men jag ser till att kompensera och kanske välja att inte äta samma portioner resten av dagen eller veckan... vilket jag tror är mitt största problem. :P Nu har jag dessutom inte satt igång med träningen ännu - o det kommer hjälpa till ännu mer, hoppas jag! :D

Nu sitter jag med en kopp te och ska ta mig en snabb promenad innan det är dags för middag - vet inte om jag hellre tar hårda mackor med leverpastej o yoghurt och kanske sparar maten till imorrn. Är konstigt nog sugen på yoghurt!

Nä, nog med trams... ombyte o ut innan det blir mörkt o kallt!

Trevlig onsdag!

min fredag den 13:e

åkte fast idag. 2000 spänn åt helvete. blev utelåst i en timma och är nu så jäkla trött! fan för denna dag, bilen tänker jag aldrig mer röra! åker alltid tåg annars - just denna dag tog jag bilen för att hinna till massagen, just denna dag åkte jag 11 km för fort och just denna dag stod polisen där.
Har bara mig själv att skylla för allt... men usch vad jag hatar livet just nu! det enda bra idag var massagen...som iofs bara innebar ännu mer pengar ut...

dröjjer nog tills jag orkar tänka på nått annat - räkningen är inlagd och nu är det bara att acceptera faktum. håll dig till hastighetsbegränsningen what so ever... det är fan inte värt det! ( som om jag inte visste det innan... )

bye bye...

partylight

jupp - idag var det ljusparty. köpte på mig lite ljus - står mig nog över höst o vintermyset :)
Hann med en timmes promenad tillsammans med love innan jag åkte iväg - var skönt! Sitter alldeles för mkt på jobbet... jag måste komma ut på lunchen oftare, men ibland orkar jag bara inte... :P Då känns det som att vägen mellan tåg o jobb räcker. Vilket det iofs inte gör... läste att man helst inte ska sitta still längre än 4 timmar och  att man ska bryta av med en promenad mitt på dagen... så vad väntar jag på? :P

Min kära sambo påstår att han ska börja med morgonpromenader innan frukost o jobb - gosh! Jag kommer inte orka... imorgno blir det iaf inte av. Har utbildning och möten hela dagen o sen ska jag hem för att hinna med massagen kl 17. Ska bli så JÄKLA skönt! :D Eller ja, ont men sen skönt...

Hmm funderar på att visa lite bilder på det senaste i min ägo - men ah inte idag! En annan gång... :)

blueberry

idag plockade jag nog årets sista blåbär! Det blev dryga 2,5 kilo och ca. 6 påsar. Jag borde klara mig! Sen finns ju alltid mammas eller mormor o morfars förråd av frysta blåbär :) Nästa säsong är säkrad!
Många upplever blåbärsplockning som något jobbigt, men plockningen är inte den tunga biten! Med bärplockare så rullar dom in - men dock tillsammans med löv o annat som sedan ska rensas bort...
Men rensningen är nästan lite terapi - man sitter på varsin sida av bordet och rullar med blåbären över en duk. Snacket går eller ens egna tankar - avslappnande!
Tog mig en snabb promenad innan jag drog in till Kumla för att veckohandla - inser att man tar en risk när man handlar i Kumla. Risken är att shoppingen tar mkt längre tid än planerat! Mötte flera gamla kompisar som man träffar alldeles för sällan - snacket sätter snabbt igång och tiden försvinner. Vrålhungrig tog jag mig hem till stan och har nu käkat kassler i ugn. Mums!

Nu väntar dusch, inpackning o peeling... sen lite bokläsning :)




hemfjärden runt no 2

med kanonväder och varsin cykel tog vi oss runt de ca 4 mil som det är när man åker Hemfjärden runt - fikastopp non-stop men vi kom fram tillslut. ;) Hann få i oss varsin gudmoligt god räkmacka o lite fika innan vi kom till naturens hus och njöt av solen innan mamma o sis åkte hem.
Jag själv mötte upp Love vid slussen och vi satt där ett tag och njöt innan vi traskade hemåt...
Nu har jag druckit två koppar av mitt underbara te (så jäkla gott) och funderar på vad jag förtjänar att käka ikväll, min andra hälft har skaffat kebab i bröd och jag får välja mellan tomatsoppa eller någon rätt med kasslern som ligger i kylen. Tror det blir enkel tomatsoppa... orkar inte! :P

Om vädret tillåter imorgon ska jag fasiken ge mig ut i skogen o fylla på blåbärsförrådet en sista gång innan säsongen är slut. Älskar att vara utomhus :D

bilder från idag!

     

andra bilder från veckan :) 

     


home, sweet...

hoppa av i Kumla - shoppa tomas sabo-armband och sedan lite käk på maxi. Nu är jag hemma hos föräldrarna, ska promenera av mig några kcal innan jag får skjuts hem. Love är sjukis hemma och sover nog förfullt när jag kommer hem, blir nog med all säkerhet en lugn o ensam kväll i soffan med en bit choklad.

Imorgon väntar 4 mil cykeltur - kan behövas, o kommer bli superskoj tillsammans med sis o mamma :)

Nu är det helg! Njut....

o så shopping...

drabbades av grym huvudvärk! Fick bli sallad på rummet och strösurfing på nätet... not good. Slutade med inköp på H&M - cardigan, tunika, örhängen... gosh i´m hopeless!
Har ju inte hunnit använda allt nytt som jag köpte sist - men jag kan säg att tregginsen för 99 var toppen! Var detalj vid knät som jag inte hade sett, men som jag lätt kan finna mig i o ha :) Är annars inte mkt för den stilen...
Skjortan hänger fortf o behöver strykas men bootsen används för fullt och stövlarna har åkt på ett par gånger. Känns bara så tidigt med knästövlar i september...?
Men nu ska jag hålla i pengarna ett tag...kanske ;) Har på kort tid köpt tre nya skor - stövletter, boots och stövlar. Men det känns skönt - jag som i vanliga fall lever i gympadojjor kan äntligen variera skovalet! gött...

Nej nu har solen tillslut gått ned bakom trätopparna - ska packa ned inför utcheckningen imorrn och ta mig en dusch innan jag kryper ned i sängen :)


vattenterapi...

sitter i mitt djupa fönster och solar mig samtidigt som jag njuter av vyn utanför :) Jag mår så bra i närhet av vatten! :D Helst inte på, men gärna bredvid!

Dagarna rullar på, tycker det är svårt med maten när man är borta - frukostarna tenderar att bli de dubbla mot när jag jobbar hemma och luncherna/middagarna är hopplösa att förutse och välja så man fortfarande kan hålla sig mätt en hel dag... hopeless!
Men imorgon åker vi hem igen, o nästa tripp innebär en hel del egentid för mig på em/kväll och då kan jag käka mina sallader och gå mina promenader ostört :D

Nu ska jag fortsätta njuta av solens strålar innan jag ska ned till matsalen o käka lite middag. Ciao!

trollhättan

mmm ligger på sängen i mitt faktiskt mysiga hotellrum. Utsikten är en av slussarna och vatten forsar förbi - rogivande!

Har egentligen inte så mycket mer att skriva idag - ska fixa iordning lite o sen lägga mig ned för att läsa lite bok... Tjo på dig, mitt i veckan :)

RSS 2.0